Актуально

Массаж для беременных

Можно ли беременной женщине делать массаж — один из самых сложных вопросов, на который трудно дать однозначный ответ. Что касается активных физических упражнений, то есть четкие рекомендации, что это можно, нужно и обязательно. В каком-то смысле массаж — это «ленивая гимнастика», но не все так однозначно.

Во-первых, существует множество видов массажа для беременных. Каждый вид массажа имеет свои особенности и нюансы. Для шведского массажа характерны длинноходовые движения и разминание тканей, а детский массаж — для детей до года — фактически представляет собой комплекс детской гимнастики. Глубокотканный массаж или «рофинг» относится к системе манипулятивной терапии. Акупрессура — это разновидность точечного массажа, а акупрессура предполагает массирование активных точек на руках и ногах. Существует также спортивный массаж, нейромышечный массаж, ароматерапия и краниосакральная терапия.

Так что же это за массаж? Это просто легкие поглаживания любой силы. Он может выполняться как с маслом, так и без него. Если мы говорим о каком-то лечебном массаже, то он несколько более специфичен.

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *