Как часто нужно делать массаж?

Лечебный медицинский волжский массаж оказывает комплексное благотворное воздействие на организм. Мануальное воздействие способствует улучшению кровообращения в тканях. Массаж мягких тканей способствует микроциркуляции, нормализует процессы питания, улучшает внутриклеточный и межклеточный обмен веществ, способствует выведению продуктов обмена веществ.

Если массаж профилактический, то телу должно быть комфортно, так как привыкнуть к переменам после массажа и физическому контакту с массажистом, частым рядам несложно. Поэтому такой массаж проводится 1-2 раза в неделю.

Если массаж лечебный, то нужно учитывать степень болезненности. Лечебный массаж лучше делать раз в 1 день, если боль сильная, но не противопоказана для массажа. Тогда организм не будет перегружен постоянной болью. Если болит, можно делать массаж каждый день.

Если массажист использует только 1 направление воздействия или 1 технику, то антицеллюлитный массаж лучше делать раз в 1 день. При использовании разных техник и приемов можно делать массаж каждый день.

Конечно, частота сеансов может варьироваться в каждом конкретном случае. Необходимо проконсультироваться со специалистом (в lime есть бесплатная консультация, но по предварительной записи). В любом случае, массаж — один из самых простых и увлекательных способов сказать «спасибо» своему телу.1