Что такое гимнастика цигун?
- Обновлено: 01.07.2023
уроки цигун — это китайский метод физических упражнений, сочетающий физическую активность со специальными дыхательными упражнениями, способствующими единению тела и разума. Он считается источником здоровья и долголетия. Цигун считается источником здоровья и долголетия». Лента.ру взяла интервью у инструктора школы цигун и кунг-фу, чтобы выяснить, как китайские упражнения влияют на организм, как правильно заниматься цигун и какие упражнения подходят для начинающих.
Что такое цигун?
В интервью инструктор школы цигун храма Шаолинь Петр Евлиев и мастер кунг-фу Ши Янбин объяснили: «Одна из главных целей человека — духовное развитие. Одна из главных целей человека — духовное развитие. Для физического и духовного развития, по мнению специалистов, необходим цигун.
Название цигун состоит из двух китайских иероглифов, символизирующих движение энергии. Первый можно перевести как «энергия» или «воздух», а второй означает «достижение», «сила» или «интенсивность».
О admin
