Основы тайцзицюань
- Обновлено: 26.07.2023
Тайцзицюань — это и боевое искусство, и искусство здоровья
тайцзицюань, как китайское боевое искусство, является одновременно и боевым искусством, и искусством изучения гармонии. В процессе освоения комплексов тайцзицюань (комплексы — непрерывные движения) ученики развивают ценные личностные и духовные качества. Тайцзицюань уравновешивает разум и тело, поэтому, помимо совершенствования физического тела, ученики учатся контролировать свои эмоции и быстро переориентироваться в сложных ситуациях. Программы тайцзицюань улучшают физическое и психическое здоровье, повышают активность ума.
Тайцзицюань
Тайцзицюань в переводе с китайского означает «Великий высший кулак». Ошибочно рассматривать тайцзицюань только как оздоровительную гимнастику. Суть тайцзицюань невозможно оценить в полной мере, не понимая его боевого аспекта. Однако термин «боевое искусство» скорее не должен отпугивать тех, кто ищет в тайцзицюань прежде всего здоровье. Для изучения тайцзицюань не нужно бить или быть битым. Тайцзицюань — это интеллектуальное искусство без агрессии.
Польза для здоровья — одна из основных мотиваций для занятий тайцзицюань. Миллионы людей стремятся овладеть тонкими приемами боевых искусств, чтобы избавиться от болезней и улучшить свое здоровье. Если вы когда-нибудь бывали в Китае и видели сотни людей на площади рано утром или поздно вечером, выполняющих плавные, медленные движения, то, скорее всего, вы видели, как они занимаются тайцзицюань.
О admin
