Почему личный рост важен независимо от вашего возраста?

Почему личный рост важен независимо от вашего возраста?

Нашим обществом движет внешний вид и мгновенное удовлетворение. Все мы хотим хорошо выглядеть и получать удовольствие. Но данные могут показывать, насколько на самом деле не в порядке наши приоритеты.

Предполагая, что мы могли бы коллективно использовать быстрый удар по штанам, чтобы скорректировать эти приоритеты, давайте рассмотрим несколько веских причин для активного личностного роста в любом возрасте.

Те, кто активно занимается личным развитием, имеют следующие преимущества:

Более здоровые отношения. Отношения — с семьей, детьми, коллегами, любовниками и даже эти первичные отношения с самим собой — являются основой жизни. Вы не можете избежать их (даже если хотите).

Когда ваши отношения некачественные , ваша жизнь низка. И наоборот, когда ваши отношения будут здоровыми и яркими, вы ощутите огромную пользу.

Сделав личное развитие привычкой, особенно в том, что касается методов снижения стресса, таких как практики осознанности , вы сможете лучше определять, управлять и даже устранять ключевые источники стресса в своей жизни.

Люди, которые научились справляться с жизненными трудностями и стрессовыми факторами, реже страдают от болезней, связанных с образом жизни, и в результате могут прожить более долгую жизнь.

Главный враг продуктивности — это промедление. И прокрастинация часто вызвана более глубокими эмоциями. Люди, занимающиеся личностным ростом как образом жизни, имеют привычку глубже копаться в этих проблемах, тем самым повышая вероятность достижения значимых решений.

Самоконтроль , способность регулировать свои эмоции, мысли и поведение для достижения определенных целей — это когнитивная способность, которую можно развивать и укреплять так же, как ваши мышцы.

Практика личного развития также способствует лучшему пониманию себя и других, что способствует большему чувству мира и принятия в целом.

Если счастье — это действительно путешествие, а не пункт назначения, то, если вы потратите время в повседневной жизни на саморазвитие, это путешествие станет намного более приятным.

«Планета семинаров» — портал о саморазвитии, все курсы, семинары и тренинги личностного роста. На сайте planetaseminarov ru вы найдете целые разделы по саморазвитию и личностному росту.