Актуально

В чем секрет успеха известных футболистов?

Футбол — любимая игра миллионов болельщиков. Даже люди, которые не занимаются спортом и не следят за футболом, знают, кто такой Дэвид Бекхэм и Златан Ибрагимович. Но играть так искрометно могут лишь единицы. Поэтому многих интересует ответ на вопрос, в чем же секрет этих футболистов.

Златан Ибрагимович

Что надо знать?

Невозможно стать великим футболистом без длительных ежедневных тренировок. Однако тысячи игроков начинают заниматься с 5–6 лет футболом, ходят каждый день на тренировки, но так и не достигают таких результатов, как члены ФК Челси или Боруссии.

Дэвид Бекхэм

Особенность тренировок в этих футбольных клубах заключается в том, что тренера включили специально разработанные упражнения для мозга в программы тренировок. Такие занятия положительно влияют на скорость принятия и обработки информации, а это в свою очередь влияет на реакцию игроков во время матчей.

Журналисты также проводили свое исследование, для того чтобы понять секреты успеха Криштиана Роналду. Всего они выделили несколько ключевых факторов. Среди которых находится:

  • Выносливость. За игру игрок пробегает более 10 км и при этом не теряет своей силы в конце игры, в отличие от большинства футболистов.
  • Сила. Роналду играет роль нападающего. Поэтому ему важно иметь сильные квадрицепсы, чтобы забивать голы в ворота противника с прыжка головой. Поэтому спортсмен приседает со штангой, которая весит 200 кг.
  • Скорость принятия решений. Криштиану принимает решения быстрее остальных игроков. Это дает возможность оценить ему за секунду положение и направление движения до 7 разных объектов.

Британские ученые посвятили целое исследование изучению активности головного мозга футболистов. Результаты исследования показали, что Лионель Месси и другие футболисты его команды обладают не только превосходной физической формой, но и очень активными клетками головного мозга. Именно благодаря активности мозга они отдают пасы точнее и попадают по воротам чаще остальных футболистов.

Оставить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *